Palavra em sânscrito que significa energia absoluta.

É o princípio da energia manifestada em todas as formas viventes.

Chamada de sopro da vida.

Princípio ativo da vida, forca vital.

Existe em toda forma de matéria, mas não é matéria. Está no ar, mas não é o ar. 

Pode ser considerado ou chamado de alma da forca e da energia em todas suas manifestações.

Podemos extrair muito dessa energia primordial chamada de prana, através do ar que respiramos.

E quando trabalhamos a respiração corretamente e consciente desça energia, naturalmente absorvemos muito dessa força. Por isso a necessidadede respirarmos corretamente. Em nosso dia a dia de correrias, ansiedades, preocupaçoes, respiramos incorretamente, e só percebemos quando a nossa imunidade está baixa, por falta de prana em nosso organismo, deixando o corpo da vitalidade enfraquecido.

Levando-se em conta que a maior quantidade de prana adquirido vem por meio do ar que respiramos, é facil compreender a importância de realmente fazermos uma respiração correta. Pois o prana circula por todas as partes do sistema nervoso, agregando força e vitalidade.

O sol é uma fonte de vida, que nos fornece incessantemente a energia, o poder e a forca do prana, através do ar (oxigênio) que respiramos.